건강지식을 알려드림
관절염에 좋은 운동을 알아보자!!
안녕하세요. 그것을 알려드림에서 오늘 준비한것은 건강지식을 알아볼려합니다. 나이가 많아지면서 걱정이 되는 분들, 관절이 안좋아 관절염이 생긴분들이라면 관절염에 대한 걱정이 많으실 거라 생각합니다. 그래서 오늘은 관절염에 좋은 운동을 알아보려고 합니다. 목차 관절염이란? 관절은 사용 할 수록 닳게 되어 있으며 관절에 염증이 생기는것을 관절염이라고 합니다. 발생부위는 보통 무릎에 가장 많이 생기고 드물게는 손가락 등에 생기기도 합니다. 이러한 관절염은 흔한 질환이지만 주로 50대 이후 부터 나타났었지만 최근에는 지나친 운동이나 과체중,비만 등으로 인해 젊은층에서도 많이 나타나고 있는 증상입니다. 관절염을 앓고 있는 사람들의 특징으론 무릎관절을 감싸는 근력이 부족하여 관절염이 일어난다고 하며 젊은층 대상으로는..
2021. 7. 5. 20:03